在懷孕之后，那么身體會發生一些細微的變化，那么在這個時候就要注意下身體的，因為孕婦的身體是很關鍵的，并且懷孕的飲食也要有所講究的，那么懷孕可以吃香蕉嗎？懷孕的飲食禁忌是什么？
 

一、懷孕可以吃香蕉嗎

懷孕是可以吃香蕉的，但是要注意不能吃太多，香蕉中含有豐富的鈣，鐵，磷以及胡蘿卜素，還有維生素等物質，吃香蕉還能幫助腸道的蠕動，可以減輕便秘的情況，香蕉可以蒸熟后食用。孕婦要保持身心愉快，按時進行產檢。
 

二、懷孕的飲食禁忌

孕婦的飲食禁忌有很多，比如辛辣、油膩、海鮮類、寒涼，生冷瓜果或者有腥發刺激類的，都需要注意或者節制或者不吃。比如吃麻辣燙、涮火鍋、牛羊肉、狗肉，都屬于腥發，并且有刺激味的，這種食物會導致我們通常說的上火。日久會出現口角炎，口舌生瘡，也就是起泡。因為孕婦屬于孕期的特殊階段，不能夠用寒涼的藥或者清下泄濁的藥，所以就得平時注意好飲食。
 

三、懷孕初期癥狀有哪些

1、對于月經周期規律的女性來說，月經沒有如期到來，出現了停經的現象。

2、乳房腫脹，由于激素的作用使乳腺開始生長發育出現腫脹，乳頭顏色加重，乳頭周圍出現蒙氏結節。

3、身體疲憊，在懷孕的初期，女性可能會覺得渾身不適、全身乏力、嗜睡，甚至出現惡心、嘔吐等早孕反應。
 

懷孕可以吃香蕉嗎？懷孕是可以吃香蕉的，但是要注意不能吃太多，香蕉中含有豐富的鈣，鐵，磷以及胡蘿卜素，還有維生素等物質，吃香蕉還能幫助腸道的蠕動，可以減輕便秘的情況，香蕉可以蒸熟后食用。孕婦要保持身心愉快，按時進行產檢。所以在這個時候是可以吃香蕉的哦！