其實，很多人都是比較喜歡吃螃蟹的，因為螃蟹的營養成分是比較高的，所以很多人都是比較喜歡吃的，并且產婦的飲食要有講究，這樣對身體的恢復會有影響，那么產婦能吃螃蟹嗎？產婦的飲食原則是什么？
 

一、產婦能吃螃蟹嗎

產婦可以吃螃蟹，但量不宜多，螃蟹是高蛋白食物，富含優質蛋白和微量元素，尤其是含有較多的維生素A，對于預防皮膚粗糙很有好處。

螃蟹是寒性食物，多吃容易導致胃寒、胃痛、腹瀉、嘔吐等，因此吃的時候最好搭配點熱姜茶，也不能多吃，過敏體質的人更不建議食用，以免誘發或者加劇過敏反應，引起皮疹等癥狀。
 

二、產婦的飲食原則

產婦的飲食，要注重營養要均衡，可以吃富含蛋白質，維生素豐富的食物，可以吃魚蝦蟹等，維生素c豐富的食物，綠色的蔬菜，特別白菜，油菜等，不可以吃影響乳汁分泌的蔬菜，例如韭菜，豆角等，可以吃海帶，黃花菜，銀耳等。平時可以多喝湯水比較多的食物，可以喝鯽魚湯或者小米粥等。要保持大便通暢，注意多休息，不可以過度勞累。
 

三、產婦的注意事項

1.產后為了促進子宮中惡露或積血的排出，可以定時對子宮實施按摩。

2.分娩后為了促進產婦恢復身體，每天要保證足夠的休息時間，要少玩手機和電腦。

3.在分娩后，加強產婦的營養和保證奶水的分泌非常重要，因此產婦奶水不充足時，可以適當使用下奶的藥水和食物。產婦要注意衛生，要定期洗頭、洗澡，避免產后發生感染。
 

產婦能吃螃蟹嗎？產婦可以吃螃蟹，但量不宜多，螃蟹是高蛋白食物，富含優質蛋白和微量元素，尤其是含有較多的維生素A，對于預防皮膚粗糙很有好處。所以可以適量的吃一些螃蟹的哦！