現在，月子會所是比較方便的，并且對產婦的身體恢復和新生兒的身體護理都是有很大的好處，并且月子會所有專業的醫生和護士，這樣也是比較方便的，但是普寧月子會所哪些值得去？怎么科學坐月子？
 

一、普寧月子會所哪些值得去

普寧仕馨月子中心最看重的就是護理了，媽媽和寶寶待在一起，寶寶會有專屬的育嬰師24小時全天候陪伴護理，媽媽有一位責任護士照顧，其次是護理總監、營養師、中醫師、兒科醫生醫生等專家定點上門檢查媽媽和寶寶的身體健康狀況。
 

二、怎么科學坐月子

1、注意休息。休息是坐月子的頭等大事。產后一定要在家里靜養，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，你就應該下地走動。

2、注意子宮恢復情況。產后要注意觀察子宮的恢復情況，也就是要觀察惡露的顏色由紅變白，數量由多漸少，由血腥味到無味，一般一個月后應排凈，若惡露不凈或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產后6-8周后去醫院做產后檢查。

3、保持精神愉快。產后的女性，由于生理上的變化，精神比較脆弱，加之壓力增大，有可能發生產后抑郁癥。
 

三、坐月子的注意事項

月子期間要注意休息，保證充足的睡眠，幫助機體盡快的恢復，但絕不要整月躺在床上一般產后3天就可以下床做一些輕微的活動從產后的第二天起可以梳頭、刷牙、漱口但盡量不碰冷水。房間內的空氣要注意流通，減少細菌滋生。

普寧月子會所哪些值得去？普寧仕馨月子中心最看重的就是護理了，媽媽和寶寶待在一起，寶寶會有專屬的育嬰師24小時全天候陪伴護理，媽媽有一位責任護士照顧，其次是護理總監、營養師、中醫師、兒科醫生醫生等專家定點上門檢查媽媽和寶寶的身體健康狀況。這個月子會所是很不錯的，大家可以了解下的。