在備孕的時候，那么葉酸的服用是比較重要的，因為葉酸是可以有效的預防畸形兒，所以備孕的人要按時的服用，這樣的效果是比較明顯的，下面我們一起來了解下，葉酸片有什么作用？葉酸什么時候開始吃？
 

一、葉酸片有什么作用

葉酸是一種水溶性維生素，對于人體正常的生命代謝和生長發育有非常重要的作用。對于血液系統來說，葉酸與維生素B12共同促進紅細胞的生長和成熟，因此葉酸對貧血的治療非常重要，如果缺乏葉酸可能會導致巨幼紅細胞性貧血。葉酸對妊娠婦女也非常重要，妊娠期補充葉酸可以改善妊娠期的貧血，也可以預防胎兒神經管畸形的發生。
 

二、葉酸什么時候開始吃

一般在懷孕前三個月就要開始服用葉酸，直到懷孕滿三個月。葉酸是一種水溶性維生素，可以促進胎盤的發育，防止胎兒發育遲緩和降低胎兒神經畸形的幾率。提前服用主要為了在孕前提供胚胎較好的生長環境，具體的服用劑量需根據說明書或遵醫囑。
 

三、吃葉酸的注意事項

服用葉酸要注意的事項特別多，首先一定要注意服用的用量，如果是孕婦的話，一天0.4mg就足夠了，不需要吃太多，如果吃的太多反而會導致身體負擔增加。在服用葉酸的時候，也不要和其他會產生反應的食物搭配，比如海產品，最好是間隔半個小時的時間。

葉酸片有什么作用？葉酸是一種水溶性維生素，對于人體正常的生命代謝和生長發育有非常重要的作用。對于血液系統來說，葉酸與維生素B12共同促進紅細胞的生長和成熟，因此葉酸對貧血的治療非常重要，如果缺乏葉酸可能會導致巨幼紅細胞性貧血。這樣的表現是比較常見的，大家應該注意下的。