隨著國家對計劃生育的開放，越來越多的人就會去生孩子，當生完孩子后就會考慮到月子中心坐月子，因為月子中心有著專業的護理團隊，能夠讓產婦得到更好的護理，那么接下來小編就來介紹一下普寧月子中心坐月子多少錢？產后抑郁的癥狀？

一、普寧月子中心坐月子多少錢

普寧月子中心數量有很多，且各有特點，中高端月子會所價位在3-10萬之間，服務、環境、設施不錯，適合多數家庭；高端月子會所價位至少在10萬以上，服務、環境、設施更好，相應的附加服務更多，適合經濟寬裕的家庭。

二、產后抑郁的癥狀

情緒上的改變，例如心情壓抑，沮喪，情緒淡漠，甚至焦慮、恐懼、易怒，夜間加重，有時表現為孤獨，不愿意見人或是傷心、流淚?；蚴怯凶员┳詶?，對身邊的人充滿敵意，主動性降低，對生活缺乏信心，覺得生活沒有意義出現厭食癥狀，睡眠障礙，易疲倦，有時會陷入錯亂或昏睡狀態。若是患有產后抑郁癥需要及時心理干預和藥物治療。

三、產后抑郁如何調理

產后抑郁的女性一方面要自己調整自己的心態，保證休息的時間，做一些令自己放松的事情，另一方面要和朋友或者是家人多溝通，在他們的幫助下一起調理產后抑郁的情緒。造成女性產后抑郁的原因有很多，照顧孩子的勞累、丈夫的不體貼、婆媳之間的矛盾以及經濟的窘迫都會對產婦造成極大的心理負擔，形成抑郁的情緒。

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