合理喂養是嬰幼兒健康成長的基石

嬰幼兒的喂養包括哺乳階段、過渡階段和接近成人飲食階段三個階段。

世界衛生組織和我國均提倡：嬰兒出生后的前6個月實行純母乳喂養；6至24個月的嬰幼兒，在科學添加輔食的同時，鼓勵母親繼續母乳喂養。

母乳喂養的優點

作為最佳的嬰幼兒喂養方式，母乳喂養對寶寶和寶媽都有不少好處。
 

1. 母乳營養充足，成分比例合理，是確保寶寶正常生長發育最理想的天然食品。

2. 母乳富含免疫因子，通過哺乳獲得免疫力，有助于減少嬰兒感染風險，如感冒和支氣管炎。

3. 母乳喂養減少成年期慢性疾病的發生率，如肥胖和2型糖尿病等。

4.母乳喂養促進寶寶情感發育，降低自閉癥發生率。

1. 哺乳能加速寶媽新陳代謝，促進寶媽產后復原。

2. 母乳喂養能減少寶媽產后出血的發生率。

3. 母乳喂養可降低寶媽后續患2型糖尿病、乳腺癌和卵巢癌的風險。

4. 母乳喂養還可促進寶媽心理健康，減少寶媽產后抑郁癥發生。

1. 母乳喂養能增強母子依戀關系。

2. 母乳喂養能提升寶寶安全感。

因此，呼吁全社會應大力倡導、激勵、關愛和堅持母乳喂養。

1. 國務院婦女兒童工作委員會. 國家衛生健康委辦公廳關于開展2021年世界母乳喂養周活動的通知. [2021-07-23].
http://www.nwccw.gov.cn/2021-07/23/content_293874.htm

2. 楊惠玲. 母嬰照護標準化叢書. 廣州：中山大學出版社，2021.

資料來源：國家衛生健康委員會婦幼健康司、仕馨母嬰成長中心

編輯：羅海丹

初審：林沅英

審核：楊惠玲